尊敬的家長(zhǎng)：
暑假將至，孩子們迎來(lái)了期待已久的假期生活，內(nèi)心一定在計(jì)劃著要怎么玩了！
不過(guò)，趁這個(gè)假期，讓孩子做幾件有意義的事，培養(yǎng)一些可以受益終身的好習(xí)慣，才是對(duì)孩子的一生負(fù)責(zé)！
家長(zhǎng)們這個(gè)時(shí)候需要記住一點(diǎn)：孩子過(guò)暑假，安全“不放假”！
為了幫助孩子度過(guò)一個(gè)健康、安全、充實(shí)、快樂(lè)的長(zhǎng)假，請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必注意以下事項(xiàng)：
1 做好假期規(guī)劃 1. 參照暑假時(shí)間表，規(guī)劃好整個(gè)暑假的核心任務(wù)和每天的日常作息安排，做到勞逸結(jié)合，避免孩子出現(xiàn)“假期綜合征”。
作息時(shí)間表可以采用下面的格式，也可以根據(jù)實(shí)際情況制定：
X月X日作息時(shí)間表 7:00-7:30 起床、洗漱、吃早飯 7:30-8:00 晨讀，可以背詩(shī)詞，學(xué)英語(yǔ) 8:00-11:30 寫(xiě)作業(yè)，中途累了可以短暫休息 11:30-14:00 吃午飯，看電視，午休 14:00-16:00 閱讀，練字 16:00-18:00 寫(xiě)作業(yè)，中途累了可以短暫休息 18:00-19:00 吃晚飯，幫爸媽做家務(wù) 19:00-20:30 戶外運(yùn)動(dòng) 20:30-21:00 和爸媽聊天，看電視 21:00-21:30 給今天做個(gè)總結(jié) 21:30-22:00 洗漱、睡覺(jué)
2. 如果沒(méi)有外出旅游安排，建議家長(zhǎng)每天早上或晚上帶孩子戶外活動(dòng)一小時(shí)，強(qiáng)身健體。
3. 請(qǐng)督促孩子按照老師的要求完成好暑假作業(yè)，同時(shí)選擇至少一本好書(shū)，每天認(rèn)真閱讀1-2個(gè)小時(shí)。
4. 有意識(shí)地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，例如打掃衛(wèi)生、做飯、整理物品，鍛煉孩子的獨(dú)立生活能力。
5. 鼓勵(lì)孩子多做自己感興趣又有意義的事情，例如音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈、書(shū)法、攝影等，發(fā)展一技之長(zhǎng)。
6. 家長(zhǎng)要盡可能多陪伴孩子，不要總在孩子面前玩手機(jī)，要注意傾聽(tīng)孩子內(nèi)心的想法，警惕孩子可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題。
2 交通出行安全 1. 家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，引導(dǎo)孩子自覺(jué)遵守交通規(guī)則。過(guò)馬路要走人行橫道、過(guò)街天橋或地下通道，不翻越隔離欄；在有交通燈的地方要做到“紅燈停、綠燈行”；過(guò)馬路時(shí)要留意來(lái)往車輛，不斜穿、猛跑。 2. 提醒孩子一定要在人行道內(nèi)或緊靠路邊行走，不亂穿馬路，不在路上嬉戲玩耍、追逐打鬧，不要一邊走路一邊玩手機(jī)，隨時(shí)留意身邊來(lái)往車輛和行人，避免發(fā)生碰撞。 3. 注意孩子的騎車安全。不要讓未滿12周歲的孩子在道路上騎自行車；提醒孩子騎車時(shí)要專心，不要看手機(jī)、聽(tīng)音樂(lè)或做其他事情；要在非機(jī)動(dòng)車道或緊靠路邊騎車，不與車輛、行人搶道；不要載人騎車或脫手騎車。
4. 孩子未滿12周歲，乘車時(shí)不坐副駕駛位；家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子系好安全帶，不要把頭和手伸出車窗外，不要朝車窗外扔垃圾。
5. 帶領(lǐng)孩子坐公交、地鐵時(shí)，提醒孩子遵守公共秩序，要坐好或扶好，不要大喊大叫，追逐玩鬧。
3 電梯乘坐安全
1. 家長(zhǎng)要教會(huì)孩子乘坐電梯的常識(shí)，不可在電梯內(nèi)打鬧、蹦跳，以免發(fā)生意外。
2. 教育孩子不要單獨(dú)乘坐自動(dòng)扶梯，乘扶梯時(shí)務(wù)必抓好扶手，不要在扶梯上嬉鬧玩耍或趴在扶手上面，不能逆向行走，不能翻越扶梯。
4 謹(jǐn)防高空危險(xiǎn)
1. 教育孩子不要攀爬窗戶，不要趴在護(hù)欄上四處張望，不要倚靠不堅(jiān)固的護(hù)欄，不在陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)邊玩耍，以免發(fā)生意外。
2. 教育孩子不要往窗外扔?xùn)|西，以免污染環(huán)境、傷及行人。
5 謹(jǐn)防中暑電梯乘坐安全
1. 孩子在家時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量保持室內(nèi)溫度適宜，注意開(kāi)窗通風(fēng)。
2. 戶外活動(dòng)易出汗，提醒孩子注意多飲水，不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)。
3. 帶孩子出門時(shí)，盡量給孩子戴上遮陽(yáng)帽，穿透氣性好的衣物，做好防曬措施。
4. 高溫時(shí)段，盡量讓孩子不要外出。
5. 如果孩子中暑，要及時(shí)把孩子轉(zhuǎn)移到陰涼處，為他扇風(fēng)，若情況嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)。
6 謹(jǐn)防溺水
1. 暑期溺亡事故高發(fā)，請(qǐng)家長(zhǎng)教育孩子牢記防溺水“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
2. 帶孩子游泳時(shí)，家長(zhǎng)要做好看護(hù)，不要讓孩子遠(yuǎn)離視線。提醒孩子下水前務(wù)必做好熱身運(yùn)動(dòng)，不要在水中飲食，不要在水中追逐打鬧，不要長(zhǎng)時(shí)間潛水。
3. 提醒孩子不要獨(dú)自去江、河、湖、海和池塘邊玩耍，以免失足跌落水中。
4. 讓孩子了解一些溺水時(shí)的自救知識(shí)。
7 用電防火安全
1. 暑期溫度高，火災(zāi)高發(fā)，家長(zhǎng)要尤其注意防火，及時(shí)消除家中火情隱患。電源線不要亂接亂拉，用完后應(yīng)將電源線整理好；易起火的雜物不要密集擺放；電熱器、開(kāi)水壺、打火機(jī)、火柴等要放在孩子拿不到的地方；選用質(zhì)量合格的防觸電插座；規(guī)范使用燃?xì)庠O(shè)備；注意開(kāi)窗通風(fēng)。
2. 不要讓孩子用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔電源插頭，更不能隨便拆卸。
3. 告訴孩子要與可燃物保持一定距離，不要用燈泡、電熱器烤衣服、毛巾等物，不要用金屬制品直接與電源接觸。
4. 教會(huì)孩子必要的火災(zāi)逃生知識(shí)，讓孩子懂得發(fā)生火災(zāi)時(shí)如何自救。
8 飲食衛(wèi)生安全 1. 注意控制孩子的飲食，按時(shí)吃飯，不挑食，不暴飲暴食，不吃太油膩的食物，不吃不新鮮的事物，不吃來(lái)歷不明的可疑食物，防止食物中毒。
2. 在正規(guī)市場(chǎng)、超市、電商購(gòu)買食品，不讓孩子食用沒(méi)有安全保障的食品和過(guò)期食品。
3. 讓孩子少吃冷飲，少喝太涼的飲料，以免脾胃受損。
4. 家里的藥品應(yīng)上鎖，或放在孩子拿不到的地方。
5. 培養(yǎng)孩子的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，生吃瓜果要洗干凈。
6. 提醒孩子吃飯時(shí)保持安靜，不要跑動(dòng)、嬉鬧，防止將食物嗆入氣管。
7. 不要讓孩子沾染上抽煙、喝酒等不良習(xí)慣。
9 戶外活動(dòng)安全
1. 孩子外出活動(dòng)一定要征得家長(zhǎng)同意，不能私自結(jié)伴外出，盡量在家長(zhǎng)陪同下進(jìn)行。如果孩子在有安全保障的前提下和同伴外出，家長(zhǎng)必須清楚孩子外出的時(shí)間、地點(diǎn)、同行人、去做什么和預(yù)定回家時(shí)間。
2. 提醒孩子不在工地、配電設(shè)施和設(shè)有防護(hù)欄、危險(xiǎn)標(biāo)志處停留和玩耍，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
3. 戶外活動(dòng)盡可能遠(yuǎn)離人多擁擠場(chǎng)所，避免發(fā)生踩踏。
10 抵制精神污染
1. 不要讓孩子去營(yíng)業(yè)性電子游戲廳、網(wǎng)吧、酒吧、歌舞廳等娛樂(lè)場(chǎng)所玩耍。
2. 教育、引導(dǎo)孩子多參加有益身心健康的活動(dòng)，堅(jiān)決抵制各類賭博行為、封建迷信活動(dòng)及邪教活動(dòng)。
3. 引導(dǎo)孩子多看健康、有益的書(shū)刊和電視節(jié)目，不看低級(jí)趣味的內(nèi)容，不玩不健康的網(wǎng)絡(luò)游戲。
11 上網(wǎng)安全
1. 家長(zhǎng)要叮囑孩子不要輕信網(wǎng)友，不與陌生網(wǎng)友見(jiàn)面；不要在網(wǎng)上公開(kāi)自己和家人的姓名、電話、住址、密碼等個(gè)人信息；遠(yuǎn)離不良網(wǎng)站，不要隨意點(diǎn)開(kāi)可疑的網(wǎng)址鏈接，不接收陌生人的數(shù)據(jù)文件，不隨意轉(zhuǎn)發(fā)可疑消息，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙。
2. 家長(zhǎng)對(duì)孩子的上網(wǎng)情況要有基本掌握，每天上網(wǎng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好不超過(guò)1小時(shí)。
12 防拐騙安全
1. 家長(zhǎng)要提醒孩子，獨(dú)自在家要關(guān)好房門，不要隨便給陌生人開(kāi)門；接到陌生人電話，不能透露自己獨(dú)自在家，應(yīng)立即掛斷。
2. 教導(dǎo)孩子對(duì)陌生人保持警惕，不要隨便與陌生人交談，不能隨意透露自己的個(gè)人信息，不吃陌生人提供的食品，不喝陌生人提供的飲料，不接受陌生人的禮物或者跟陌生人走，以免上當(dāng)受騙。
3. 讓孩子熟記家庭住址、報(bào)警電話和家人電話號(hào)碼，若遇危險(xiǎn)，在保證自身安全的前提下，及時(shí)找警察或可靠的人求助。
4. 帶孩子出門，家長(zhǎng)最好給孩子穿一身醒目的衣物，盡量遠(yuǎn)離人多擁擠的場(chǎng)所，不要讓孩子離開(kāi)家長(zhǎng)視線，盡可能牽住孩子。
家長(zhǎng)們，這個(gè)暑假，讓我們家校合作，重視對(duì)孩子的安全教育與管理，增強(qiáng)孩子的安全意識(shí)，共同保障孩子開(kāi)心過(guò)好每一天！
金華市方格外國(guó)語(yǔ)學(xué)校